足の臭いで困っている方‼︎これで解決できます。
毎日消えることのない足の臭い。
何を試しても消えることのない臭いに長い間悩まされていませんか？
ここで紹介する簡単なことを実践するだけで、あなたの足の臭いを取り除くことができます‼
なんでそんなことが言えるかというと、僕自身が３年間悩まされて色々試した結果たどり着いて実際に足の臭いを無くせたからです。
（足の臭いだけではなく体臭全般です！）
この記事では「今までの努力は何だったんだ！？」と思うような本当に簡単なことを紹介します。
本当にストレスですよね…
今日までお疲れさまでした‼
記事を読み終えると、もう足の臭いに悩まされることのない明るい生活が待っています！
1. 市販の足クリームを塗りつつ水（水分）を多く摂取してください
水を沢山飲む？関係あるの？と思った方もいるかもしれません。
なるほど！と少しピンときている方もいるかと思います。
なぜ水分を多く摂取したほうが良いのか？
よくよく考えればわかることではありますが、ここに気付いていない人が沢山います。
2. その理由は
体の中には老廃物があります。
それを外に排出するには、尿や汗等がありますね。
尿や汗を出すには水分が必要です。
水を沢山飲むことによって、尿や汗を頻繁に出すようになり、そこに老廃物も一緒に出ていきます。
水を沢山飲むとトイレが近くなりますよね？
水をたくさん飲んだ時は尿の色が薄くないですか？
それが今回の答えです。
体の中にある老廃物を、濃い状態ではなく薄めた状態でこまめに体の外に出していきます。
そうすることによって、皮膚からでる汗に含まれる臭いの元となる物も薄くなって出ていくので、臭いも薄くなるわけです。
実際にやってみると分かります！
これは足の臭いだけではなく、脇の臭いや体臭自体が薄くなります。
やらないのはもったいないですよね！
これが理解できると、靴や靴下に付く汗自体も変化するということが分かりますよね。
靴や靴下に関してはこれ以上言わなくても想像できると思います。
それと合わせ技で市販の足クリームを塗っておけば、より効果が出ます！
いままでどんなクリームを塗っても何をしても良くならなかった理由は、臭いの元となる物を自分の体から濃ゆい状態で出していたからなんです。
3. どれくらいの水をどうやって飲めばいい？
具体的に水（水分）をどれくらい飲めばいいのかというと、1日1.5ℓから2.0ℓです。
そんなに飲めない？と思うかもしれないけど意外と飲めてしまいます。
足が臭い辛さに比べれば何倍も楽なはずです！
具体的にどんなイメージで飲むかというと
例：コップ1杯200mlとします。
- 6：00起床 朝食と一緒にコップ2杯の水を飲む
- 8：00出社～10：00 1杯飲む
- 10：00休憩等～12：00 1杯飲む
- 12：00休憩～15：00 1杯飲む
- 15：00休憩～17：30 1杯飲む
- 17：30～帰宅時 夕飯と一緒に1杯飲む
- 以降 1杯飲む
ざっとこれだけでも8杯×200mlで1.6ℓはクリアです。
これにもう少し追加すれば2.0ℓを満たせます。
これだけで体にめぐる水分が満たされて、足の臭いなんてすぐに薄くなりますよ！
かつ即効性があります！
トイレに行く回数が増えるけど、仕事だと思ってどんどん行きましょう！
足のクリームの塗り方については割愛しますね。
いつも使用している通りに塗ればOKです。
（ちなみに私は朝１回塗るだけです）
4. 最後に
最後に簡単にまとめると
- とにかく十分な水を体に入れてあげて老廃物を薄めながら体の外に出していく
- 併せて市販のクリームを塗る
こんな簡単なことで、これだけきつい足の臭いでも本当に消えることを実感してください！
数日で変化に気付きます！
「なんで今までこんな簡単な方法に気づかなかったんだ」
と思う事でしょう。 （ちなみに尿酸値も下がりますよ！）
僕が実際に使用したなかで一番効果があり、足の臭いを克服できた市販の足クリームのリンクを貼っておきます。
これであなたも足の臭いとお別れです！
最後まで見ていただき、ありがとうございました。
